EP26. 回台灣兩週：我的必吃清單、怎麼克服時差，還有人際關係的體悟
上班也要活著
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Description
距離上一集內容的發佈已經有一段時間了。
由於前陣子我回台灣待了兩週多，回到英國後花了點時間節奏調整，最近才讓自己慢下來一點。
這一集我想用比較輕鬆的方式，分享這趟回台灣的瑣碎小事，像是我每次一定要吃的食物、或是今年如何順利時差調整，以及一些在生活中、關係裡慢慢浮現出來的觀察。
但如果要說這一趟旅程最深的體會，其實是兩個字：控制。
很多時候，我們以為控制是一種關心、一種保護，甚至是一種負責任的表現；但當界線模糊，當好意變成壓力，關係就很容易變得緊張。
這次回家，我在和家人、親戚、朋友的互動裡，都再次感受到這件事，也更理解到有些事情，也許不用急著解決，更重要的是能夠聆聽、耐心陪伴，還有尊重彼此的節奏。
🎧 本集你會聽到：
- 回台前後的工作近況
- 第一次在英國主導 GA4 教育訓練的心得
- 我每次回台灣的必吃、必買清單
- 今年怎麼順利克服時差
- 在台灣觀察到的人與人之間的壓力與緊繃感
- 為什麼「控制」成為我這趟旅程最有感的主題
- 面對家人的低潮，我如何學著不再急著「解決問題」
- 當關心變成壓力時，如何練習捍衛自己的界線
- 在關係裡，我們如何少一點控制，多一點理解
⭐ 節目中提到的集數：
EP20: 海外生活、換工作與內在矛盾：我的 2025 年回顧
⭐ 更認識我：
EP3: 當公務員六年後，我開始懷疑這真的是我要的人生嗎？
EP4: 從靈感到行動：我怎麼讓「出國念書」這個念頭成真？
EP25. 數據分析師到底在做什麼？我的英國工作內容大公開
📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive
（請確保詳讀服務內容與價格後再預約時段唷！）
Zora｜上班，也要活著
讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。
如果你喜歡這集，歡迎給我 5 星評論，也可以把節目分享給需要的人，或留言讓我知道你的想法。
[Intro & Outro Music]
Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
距離上一集內容的發佈已經有一段時間了。
由於前陣子我回台灣待了兩週多，回到英國後花了點時間節奏調整，最近才讓自己慢下來一點。
這一集我想用比較輕鬆的方式，分享這趟回台灣的瑣碎小事，像是我每次一定要吃的食物、或是今年如何順利時差調整，以及一些在生活中、關係裡慢慢浮現出來的觀察。
但如果要說這一趟旅程最深的體會，其實是兩個字：控制。
很多時候，我們以為控制是一種關心、一種保護，甚至是一種負責任的表現；但當界線模糊，當好意變成壓力，關係就很容易變得緊張。
這次回家，我在和家人、親戚、朋友的互動裡，都再次感受到這件事，也更理解到有些事情，也許不用急著解決，更重要的是能夠聆聽、耐心陪伴，還有尊重彼此的節奏。
🎧 本集你會聽到：
- 回台前後的工作近況
- 第一次在英國主導 GA4 教育訓練的心得
- 我每次回台灣的必吃、必買清單
- 今年怎麼順利克服時差
- 在台灣觀察到的人與人之間的壓力與緊繃感
- 為什麼「控制」成為我這趟旅程最有感的主題
- 面對家人的低潮，我如何學著不再急著「解決問題」
- 當關心變成壓力時，如何練習捍衛自己的界線
- 在關係裡，我們如何少一點控制，多一點理解
⭐ 節目中提到的集數：
EP20: 海外生活、換工作與內在矛盾：我的 2025 年回顧
⭐ 更認識我：
EP3: 當公務員六年後，我開始懷疑這真的是我要的人生嗎？
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